2016

Nuovo anno. Stanco di tutte queste negatività che aleggiano fin troppo spesso nel mondo del Culturismo. Credo sia tempo di migliorare il nostro modo di pensare,

CulturismoItaliano_thanks70

1. Invece di essere deluso di dove sei, pensa ottimisticamente dove stai per arrivare.

2. Mangia! … E allenati duramente!

3. Ricordate che le avversità … non sono un vicolo cieco, ma una deviazione per ottenere un risultato migliore.

4. State concentrati su imparare, amare, crescere e aiutare gli altri.

5. Abbiate fede. Tutto accade per una ragione. Aspettatevi buone cose sempre dalle esperienze che fate.

CulturismoItaliano_Motivaion02
6. Non sprecate le vostre energie sui pettegolezzi, i problemi del passato, i pensieri negativi o cose che non potete più controllare. Invece, investite la vostra energia nel momento presente e in positivo.

7. Diventate da esempio per qualcuno e prendete esempio da qualcuno.. Circondatevi di persone che la pensano come voi , che amano il culturismo e sono motivati.

8. Ricordate: non c’è alcun sostituto per il duro lavoro.

9. Fissate degli obiettivi e teneteli bene a mente. Ogni giorno, quando ti svegli la mattina chiediti: “Quali sono le tre cose più importanti che devo fare oggi che mi aiuteranno a creare il successo che desidero?” Allora allontanate tutte le distrazioni e concentratevi sul vostro obiettivo finale.

CulturismoItaliano_motivation03

10. Non vi lamentate. Lamentarsi è come il vomito. In seguito ci si sente meglio, ma tutti intorno a te si sentono male.

11. Ogni giorno concentratevi su ciò che si arriva a fare, non quello che devi fare. La vita è un dono, non un obbligo.

12. Ogni sera prima di andare a letto, completare la seguente frase:
Ringrazio per __________. Oggi ho fatto____________.

13. Sorridere e ridere di più. Sono anti-depressivi naturali.

14. Godetevi il viaggio. Hai una sola corsa attraverso questo viaggio che è la vita, sfruttatela  al meglio e godervela.

15. Fai che il 2016 sia il tuo anno migliore! Sfruttatelo tutto,  non lasciare nulla di intentato o di non fatto!

culturismoItaliano_motivation01
(in foto: IFBB PRO Tristen Esco)

 

 

Annunci