Intervista a Vince Taylor IFBB PRO & Bodybuilding Leggend

Q: Let’s us introduce you to our friends that would like to know much more about you. Tell us your name and something about yourself… maybe there is someone that doesn’t know about you (it’s impossible but… 😉 )

My name’s Vince Taylor, 54 yrs, (retiring pro bodybuilder ). Aka: “ the quiet storm”… listed i the guiness book of records.. ” winnest bodybuilder in history 1999-2000 (2001- 2007). most professional wins. Married father of 3 (sons) living in south Florida.<” Sports celebrity motivational speaker”. My business, now : ** homefitness training professionals ( a training certification program)…the link is on my face book wall :” please leave my link to your friends, check it out…i would like to know what they think…just a click on my link… it’s free cost… ” ( google ) or ( ( youtube ) : vincetaylor bodybuilder or everything you want to know about me.

Q : Can you tell us which is the most important competition result for you?,germany.. my real first competition I won 1983

Q : During your bodybuilding career, was there a moment in which you wanted leave this kind of sport and dedicate yourself to something else? Or Bodybuilding has been your only and biggest passion?

Yes , following my only lost in the 2001 “MASTERS MR OLYMPIA”..I had enough about politics and I stopped competing for 5 years before making a come back at the age of 50 in 2006.

BODYBUILDING is a great entertainment idea , it has been my passion during all my life, still today I enjoy it ” Communications.. means interacting with people .. through my Bodybuilding career, I have been able to reach other people with a common ideal.

Q: What is the training style for a champion like yourself…I mean, the complete training routine?

I use to do (Following my training model):
THE ” PUSH -PULL TRAINING” PRINCIPLE. I was able to train certain muscle groups in a certain direction & amp; 2 x week, for the best results:

Now today After several years I reached my own working method, its called J.R.P. & GRIPS.. ( JOINT ROTATION PRINCIPLE & SPECIAL DESIGNED TRAINING GRIPS/ HANDLES ). I promise you will change the way we train all over the world. I am working to present it all over the world.

Q : Which is the muscular group that you really enjoy training on? Or preferred ?

Arms & calfs!

Q: About Posing routines, we know you are one of the best poser around the world. Do you think it is important during a competition to realise a very good posing? I mean make a very good posing routines like yours?

The posing round , it’s what i prefer and enjoy ..that’s the really way to show own personality and ability during competition, i always felt like…posing is the right way to communicate with fans of this kind of sport.I used “posing” just to say : this is me !!…everyone of us is a bodybuilder on stage, but must be able to show about himself during posing , there we are all different…

Q: Let’s talk about the nutritional aspect, what is the big difference in the type of diet that you follow during an upcoming competition preparation and during off-season or do you follow the same type of diet during both seasons, as long as you maintain a specific weight and physical shape?

I never followed right schemes…( I haven’t been a food lover.. )..Usually I ‘m not very hungry I eat standard 3x meals a day, some times 4 meals…I don’t like green vegetables. or salads…and I love coke.. NORMAL ! NOT diet drinks. For my bodybuilding CONTEST PREP…nothing special, just simple food, Hamburger, Chicken, Rice, Potatoes (some times fish )…That’s it…OFF SEASON, ANY THING IS GOOD……! ICE CREAM, COOKIES, CAKES, PIZZA, CHINEES FOOD…THE WORKS. I’m a beef lover, ( hamburgers, steak, ).. Shrimp …Chicken…Eggs Bacon… Coke + Red Meat + ketchup and french fries:).

Q : After winning a lot of contests and titles, what do you do now? Do you think you will continue to be on the international bodybuilding environment?

No so much… actually i don’t buy magazines or participate at bodybuilding contest,. no more during this 3 past years, i preferred to follow this sport through internet. I hope to be again involved in certain aspects of this sport a ” different way, i’ve decided to pick up my ” interest and develop my passion in motivational speaking” & public speaking.. i mean i prefer to make communication training in educational school about “ health & fitness..& achievements & success.” . I’m ready to bring this message during bodybuilding contest, i would like to be a good speaker and talk with fans and people like a very positive image of this sport, not only thank to my ability in posing and discuss about the possibility to change life of people making training for “health & exercise”… as you well know in usa we have a lot of problems with health concern obesity & sickness….and i believe that the bodybuilding culture could be able to fight against these issues.

Q: Was there an episode in your life, tied to Bodybuilding, that gave you a great satisfaction? If yes, can you tell us about it?

Sure, there are so many.. I will share with you an episode that I had during my visit in Russia, few years ago. I met a student that was working on the backstage during the Pro Show Contest. He was a Young African boy. We were talking when arrived a Russian exhibitor (or Russian champion?) with a very angry look and started to disrespected him so badly in his language. The young African boy was very humiliated…and at this point I reacted just like “THE AMERICAN..I AM”… in a fit of rage I picked up the Russian and pushed him into a corner, I made him to apologize with the young African boy regarding his aggressive behaviour…so the Russian made. My new “russian friend” excused himself and walked away. Later I met again the young African boy, when all team was departing and I asked to him what’s happened. He told me, with the tears on his face … “ we African people are treated like dogs” this

country…and meet another black man that is able to react and reach respect for us it’s incredible “My God” no one will never believe that was happened! Thank you !! You give to all of us an hope. I felt so small in my actions (maybe I could have handled better the situation..) but I felt really like a king after hearing my new African friend and that He was proud and empowered through my actions…It has been a very great satisfaction.

Q: Have you ever been in Italy and met any of our Italian Bodybuilders? If yes, what do you think about them?

Yes , I was in rimini in 1989 during mr olympia contest, with my finish 3rd place , I love italy.. .I know few italian champions met during past years, …. and still today i have several fans that contact me from italy. p.s.: post my face book info.. so they can contact me again if they decide to say hello…that would be great …

Q : If any of our members and/or visitors would like to meet you or get in contact with you…where and how can they do that?

I was laughing by myself… I didn’t know this question was next…ha ha…Vince Taylor Mail o Facebook …but please in english

Q : Thank you very much for spending some time with us through this interview and hope that soon we could see you in Italy as well, maybe someday?

It was my pleasure !! thank you for the chance to reach out ….IN-VINCE-ABLE!!!
Traduzione in Italiano

Q: Per chi non la conosce, se mai fosse possibile per un amante di questo stile di vita, può dirci il suo nome e qualcosa su di lei ?

Vince Taylor, ho 54 anni, Pro Bodybuilder in ritiro, conosciuto anche come The Quiet Storm (La Tempesta Calma), elencato nel Guiness Book of Records come il Bodybuilder che ha vinto di più tra 1999-2000, e che tra il 2001-2007 ha ottenuto più vittorie come professionista. Sono sposato e padre di 3 figli maschi e vivo nel Sud della Florida,“Sports Celebrity Motivational Speaker” e l’ Home Fitness Training Professionals (un Training Certification Programm) sono i miei attuali impegni professionali. Il link sta sulla bacheca del mio Profilo di Facebook. (per favore, metti il link e chiedi ai visitatori di dare un occhiata e dire cosa pensano.. solo un click sul link.. .non costa niente) o pure da Google,, Youtube: VinceTaylor bodybuilder per conoscere tutto quello che si vuol sapere su di me.

Q: Qual’è stato il suo successo agonistico più impotante?

Nel 1983, in Germania, MR. BERLIN. La mia prima vittoria.

Q: C’è un momento della sua carriera agonistica dove avrebbe voluto lasciare tutto e dedicarsi ad altro? Oppure il bodybuilding è la sua unica e più grande passione?

Si, dopo la mia unica sconfitta nel 2001 al masters mr. olympia…ne avevo avuto abbastanza della politica e ho smesso di competere per 5 anni, prima di fare un ritorno all’ eta di 50 anni nel 2006. il bodybuilding è una grande idea di spettacolo, era la mia passione e lo e’ ancora, è comunicazione…significa interagire con la gente…tramite la mia carriera nel bodybuilding, ero in grado di raggiungere altri con un legame comune.

Q: Ci racconta un pò di come si allena un campione come lei?

In pratica ho sempre adottato: il principio d’allenamento denominato “push- pull”. sono stato capace di allenare certi gruppi musclari, in certe direzioni e per due volte a settimana per i miglior risultati.




in molti casi, mi sono allenato anche 7 giorni a settimana. Oggi giorno, dopo diversi anni ho creato il mio principale metodo di allenamento chiamato j.r.p & grips (joint rotation principle & special designed training grips/ handles). Prometto che cambiera’ il modo in cui ci allenaniamo in ogni parte del mondo. Ci sto’ lavorando su’ per presentarlo a livello mondiale.

Q: C’ è un gruppo muscolare che preferisce allenare?

braccia e polpacci

Q: Parliamo ora della sua grande abilità nel posing libero. Crede che sia importante realizzare una buona routine durante una competizione? Intendo routine belle e curate come le sue?

Il Posing, e’ sempre stato quello che piu’ amavo. E’ li che l’ INDIVIDUALITA’ della persone si vede. Sentivo come…che questa era l’occasione per comunicare personalmente e interagire con i fans di questo sport. Usavo una routine ricercata per meglio dire “questo sono io!!”… Noi tutti siamo Bodybuilders sul palco, ma quando riusciamo a mostrarci durante il “posing”….siamo tutti differenti, unici!

Q: parliamo ora dell’aspetto nutrizionale, qual’e’ la differenza nel tipo di dieta che segue durante il periodo di preparazione ad una competizione e durante i periodi “Off-season”? Segue lo stesso tipo di alimentazione in entrambi i periodi e mantiene un peso specifico o una forma particolare?

Non credo di aver mai seguito le regole (non sono mai stato un grande amante del cibo)… avevo sempre un appetito limitato…mangiavo di norma 3 pasti al giorno, qualche volta 4 pasti. non mi piacciono le verdure o le insalate…. amo la coca cola…normale! non bevande dietetiche. Durante le preparazioni per le gare di bodybuilding, niente di speciale, sempre semplici, hamburger, pollo, riso, patate (qualche volta pesce)…tutto qua…off season, tutto va bene :

gelati, biscotti, torte, pizza, cibo cinese. Sono un amante della carne: hamburger, bistecche, gamberetti, pollo, uova, pancetta….coke + carne rossa + ketchup e patatine fritte!

Q: Dopo aver vinto molti titoli e gare, pensa che starà o sta ancora nel mondo del bodybuilding?

Non tanto…io non vado a comprare riviste o partecipare a gare, lo seguo tramite Internet. Durante questi ultimi tre anni, ma spero di essere coinvolto in certi aspetti dello sport…in modo diverso.. ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza e la mia passione in motivational speaking & public speaking. sto parlando ai nostri giovani nelle scuole e nelle comunità su salute e fitness e su come ottenere successo …Sono pronto a dare questo messaggio durante le gare di bodybuilding, durante gli intervalli, come oratore e parlare con il pubblico, non più tramite le mie capacità nel posing, ma ora come una immagine positiva di come questo sport possa cambiare la vita tramite la salute e l’esercizio. L’America ha un problema gravissimo di obesità e malattie legate alla cattiva nutrizione: il bodybuilding si può usare come arma, per combattere questi problemi.

Q: ci racconta un episodio della sua vita legato al bodybuilding che le ha dato una grossa soddisfazione?

Certo, c’e ne sono tanti…condividero’ con voi la storia di quando sono stato in russia qualche anno fa. Ho incontrato uno studente del collage, un giovane di colore, che aiutava nel backstage dove si faceva il pro show. Era africano. stavamo parlando e uno degli espositori (o atleti?), un russo..e’ venuto e se l’è presa con lui, trattandolo male, senza rispetto e con parole dure …in russo. lo sguardo sulla sua faccia era indescrivibile…io ho reagito…come l’americano che sono…in un impeto di rabbia…ho afferato il tipo, messo in un angolo e fatto in modo che si scusasse con il ragazzo…per ciò che aveva fatto, il mio nuovo amico, si e’ scusato e se n’è andato. Dopo ho rivisto il ragazzo quando il team se ne stava andando e gli ho cosa era successo. lui mi ha detto , con le lacrime agli occhi, “ noi, (africani) qui siamo trattati come cani, in questo paese e vedere un uomo di colore ribellarsi e farli scusare, “mio dio”, nessuno ci credera’ mai che e’ successo. grazie, ci hai dato speranza!”.

Mi sono sentito cosi piccolo dopo le mie azioni (potevo maneggiare la situazione meglio..) ma mi sentivo un re dopo aver sentito il mio amico che si sentiva ispirato tramite le mie azioni…..era una grande soddisfazione.

Q: E’ mai stato in Italia? Ha mai visto i bodybuilders italiani e se sì, cosa ne pensa?

Si, sono stato a rimini nel 1989, con il mio piazzamento finale al terzo posto, nella gara mr olympia.. amo l’italia.. ho conoscuto qualche campione italiano durante gli anni…e ancora oggi ho dei fan che si mettono in contatto con me dall’italia.

p.s : metti i dettagli di facebook cosi si mettono in contatto con me di nuovo, se vogliono salutarmi…sarebbe grandioso!

Q: Se i nostri utenti volessero incontrarla o parlare con lei, dove possono trovarla?

Mi sono messo a ridere appena ho letto…non sapevo che questa domanda era la prossima..haha…o tramite mail Vince Taylor Mail o Facebook …ma in inglese per favore 🙂

Q: grazie mille per aver passato un po’ di tempo con noi tramite questa intervista e speriamo di vederla un giorno di nuovo in Italia?
Sarebbe un piacere!! grazie per l’occasione di questa intervista! …IN-VINCI-BILE

Bodybuilding titles

2007 Arnold Classic, 10th
2007 Australian Pro, 3rd
2006 Mr. Olympia – 11th
2006 Australian Pro – 3rd
2002 Masters Olympia – 2nd
2001 Masters Olympia – 1st
2000 Masters Olympia – 1st
1999 Masters Olympia – IFBB, 1st
1999 Arnold Classic – IFBB, 6th
1998 Arnold Classic – IFBB, 3rd
1998 Arnold Classic – IFBB, Masters, 1st
1998 Masters Arnold – IFBB, Winner
1997 Arnold Classic – IFBB, 5th
1997 Grand Prix Czech Republic – IFBB, 7th
1997 Grand Prix England – IFBB, 7th
1997 Grand Prix Finland – IFBB, 6th
1997 Grand Prix Germany – IFBB, 9th
1997 Grand Prix Hungary – IFBB, 9th
1997 Grand Prix Russia – IFBB, 6th
1997 Grand Prix Spain – IFBB, 8th
1997 Olympia – Masters – IFBB, Overall Winner
1997 Mr. Olympia – Masters – IFBB, Masters 40+, 1st
1996 Arnold Classic – IFBB, 4th
1996 Grand Prix Czech Republic – IFBB, 4th
1996 Grand Prix England – IFBB, 6th
1996 Grand Prix Germany – IFBB, 6th
1996 Grand Prix Russia – IFBB, 3rd
1996 Grand Prix Spain – IFBB, 6th
1996 Grand Prix Spain – IFBB, 7th
1996 Grand Prix Switzerland – IFBB, 5th
1996 Mr. Olympia – Masters – IFBB, Winner
1996 San Jose Pro Invitational – IFBB, 3rd
1995 Grand Prix England – IFBB, Winner
1995 Grand Prix France – IFBB, Winner
1995 Grand Prix Germany – IFBB, 2nd
1995 Grand Prix Germany – IFBB, 6th
1995 Grand Prix Russia – IFBB, 2nd
1995 Grand Prix Spain – IFBB, 2nd
1995 Grand Prix Ukraine – IFBB, Winner
1995 Houston Pro Invitational – IFBB, 2nd
1995 Niagara Falls Pro Invitational – IFBB, Winner
1995 Night of Champions – IFBB, 2nd
1995 Mr. Olympia – IFBB, 5th
1994 Arnold Classic – IFBB, 2nd
1994 Grand Prix France – IFBB, 2nd
1994 Grand Prix Germany – IFBB, 2nd
1994 Ironman Pro Invitational – IFBB, Winner
1993 Arnold Classic – IFBB, 3rd
1993 Grand Prix France – IFBB, 2nd
1993 Grand Prix Germany – IFBB, 2nd
1993 Ironman Pro Invitational – IFBB, 3rd
1993 San Jose Pro Invitational – IFBB, Winner
1992 Arnold Classic – IFBB, Winner
1992 Ironman Pro Invitational – IFBB, Winner
1992 Mr. Olympia – IFBB, 6th
1992 Pittsburgh Pro Invitational – IFBB, Winner
1991 Arnold Classic – IFBB, 3rd
1991 Grand Prix Denmark – IFBB, Winner
1991 Grand Prix England – IFBB, 2nd
1991 Grand Prix Finland – IFBB, Winner
1991 Grand Prix Italy – IFBB, Winner
1991 Grand Prix Spain – IFBB, Winner
1991 Grand Prix Switzerland – IFBB, Winner
1991 Ironman Pro Invitational – IFBB, 5th
1991 Mr. Olympia – IFBB, 3rd
1991 Pittsburgh Pro Invitational – IFBB, Winner
1989 Grand Prix England – IFBB, 2nd
1989 Grand Prix Finland – IFBB, 2nd
1989 Grand Prix Holland – IFBB, 4th
1989 Night of Champions – IFBB, Winner
1989 Mr. Olympia – IFBB, 3rd
1988 Nationals – NPC, Overall Winner
1988 Nationals – NPC, Light-HeavyWeight, 1st
1987 Mr America – AAU, Medium, 1st
1987 Nationals – NPC, Light-HeavyWeight, 4th
1983 Mr. Berlin Heavy Weight – 1st

Vorremo Ringraziare Vince Taylor per averci concesso questa intervista. Grazie ancora per il suo tempo.

We would like to thank Vince Taylor for having accepted to be interviewed on our website. Thanks again for you time.