"ARTE DEL POSING" – Espansione del Dorso

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L’espansione posteriore del dorso è molto simile a quella dei drosali frontali. L’unica differenza è che devi ruotare il busto in modo arcuato in modo che sia in avanti, mentre si spingono i gomiti davanti alla linea mediana del busto, mentre viene eseguita la posa. Un modo incredibilmente efficace per iniziare questa posa è con i tuoi dorsali all’inizio chiusi e contratti insieme.


Quando li si tira da parte per esporre l’intera schiena, tutto sembrerà un po’ più drammatico invece che semplicemente fare la posa, senza questo piccolo trucchetto, vi ricordo che il posing è illusiuone di base. Per non parlare del fatto, che così facendo se si ha una ben sviluppata parte dei dorsali inferiori, vi tirarà fuori  grandi striature.

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